A prática que combina com a sua rotina
Aulas particulares, em grupo e cursos online. Qual prática combina mais com você?
Prazer, Karine.
Sua nova
instrutora
de Yoga.
“Sou Karine Tavares, esposa, mãe de pet, tia de cinco, professora de Yoga e ex-diretora comercial - sim, ex-diretora comercial! Liderei operações internacionais, passei muito tempo em aviões, reuniões, metas exorbitantes e o caos das startups. E sabe por que estou falando isso? Porque já ouvi muitas pessoas dizendo que Yoga não é para elas e coisas do tipo "sou muito agitado, vivo na correria, não vou conseguir". Esqueça isso! Você não precisa ser zen, saber meditar ou ser flexível. Yoga é muito mais que isso! Yoga é para TODOS!
Estou aqui para te ajudar. Comece agora a praticar sem cobranças ou esteriótipos. Se entregue!
Vamos juntos nessa?
Yoga além das posturas
Diferente do que muitos pensam, Yoga é muito mais que posturas bonitas e elaboradas. É uma prática milenar que envolve o bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual.
Os benefícios físicos e mentais já possuem comprovação científica e por isso, hoje é uma prática altamente recomendada por médicos, psicólogos e profissionais do esporte.
Aqui na Azo você encontra a prática ideal para você e seu momento e necessidade física
e psicológica.
Redução
de estresse
e ansiedade
Melhor qualidade
de sono
Aumento de qualidade
respiratória
Aumento de mobilidade e
flexibilidade
